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明天是第二個“世界預(yù)防自殺日”，京華時報報道，昨天，首次大學(xué)生“自殺干預(yù)”活動在首都師范大學(xué)舉辦，北京心理衛(wèi)生協(xié)會費(fèi)立鵬教授向?qū)W生傳授破解自殺危機(jī)的有效方法。128名大學(xué)生還成為了首批“自殺干預(yù)志愿者”。
據(jù)北京自殺危機(jī)研究與干預(yù)中心研究，在15—34歲的死亡者中，26%系因自殺，自殺成了第一
死因。
費(fèi)教授介紹，輕生者自殺前有10個危險征兆可以識別：有過自殺未遂；說過要自殺；將自己貴的東西送人；收集與自殺方式有關(guān)的資料并與人探討；流露出絕望、無助以及對自己或這個世界感到氣憤；將死亡或抑郁作為談話、寫作、閱讀內(nèi)容或藝術(shù)作品的主題；討論自己現(xiàn)有的自殺工具；有條理地安排后事；直接說出“我希望我已經(jīng)死了”，“我再不想活了”；或間接說類似“現(xiàn)在沒人能幫得了我”，“我再也受不了了”的話語等。
費(fèi)教授指出，幫助有心理危機(jī)或自殺傾向者的要點(diǎn)有4個：冷靜地傾聽對方的傾訴，要聽其內(nèi)心的感受，接納而不做任何評判，更不要試圖說服他改變已有的想法，避免對方逆反心理；科學(xué)地詢問對方是否有自殺的想法；不要答應(yīng)對方為他自殺的想法保密，要鼓勵他尋求更多人的幫助和支持；對于那些即刻自殺的危險很高的人，要立即采取措施，不要讓其獨(dú)處，去除其身邊的危險品，陪其去精神心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)幫助。
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