夫妻生活是否幸福一直是我們非常在意的，早泄的出現(xiàn)給夫妻之間的生活造成了嚴(yán)重的影響。生活中很多朋友都患有早泄問(wèn)題，尤其是近年來(lái)早泄病發(fā)率呈現(xiàn)急劇上升，引起人們的高度重視。很多男性朋友在發(fā)病之初不注意，以至于出現(xiàn)了嚴(yán)重的后果，盡早治療早泄才能降低病癥的影響。不及時(shí)治療早泄會(huì)引發(fā)其他男性性功能障礙疾病，甚至?xí)绊懮Ｔ缧购弥螁?？只要我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情及時(shí)接受治療就能有效解決病情，同時(shí)還要注意早泄的調(diào)理工作。那么怎樣才能避免早泄呢？這個(gè)問(wèn)題很重要，下面我們?yōu)榇蠹?/span> 介紹下

怎樣才能避免早泄呢？遠(yuǎn)離早泄要注意下面這些問(wèn)題

l、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

2、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過(guò)程，不宜過(guò)度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

3、注意生活要有規(guī)律。加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

4、禁止手淫，節(jié)制房事。避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性交的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。

5、性交前的情緒。性交前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動(dòng)和緊張，要樹立信心，配合治療。

怎樣才能避免早泄呢？早泄預(yù)防工作是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的工作，這樣才能起到應(yīng)有的效果，切莫半途而廢。日常生活中保持良好的生活方式和生活習(xí)慣是保證身體的基礎(chǔ)，預(yù)防早泄問(wèn)題合理控制夫妻性生活，保證樂(lè)觀的心情這些都是非常重要的。生活中很多病癥都是由于生活中不注意引起的。了解早泄的病因積極做好預(yù)防工作也是很重要的，這樣就能有效地預(yù)防早泄的出現(xiàn)并防止早泄治療后出現(xiàn)再次復(fù)發(fā)的情況。

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