????專家教市民七招防范甲型流感 甲型流感可防可控可治 疾控專家介紹市民日常需注意事項(xiàng)

????甲型H1N1流感是可防、可控、可治的，市民不必過于驚慌。疾控方面的專家昨天向市民介紹了相關(guān)的注意事項(xiàng)。疾控專家介紹，在預(yù)防方面，沒必要扎堆去接種人流感疫苗，因?yàn)轭A(yù)防季節(jié)性流感疫苗對預(yù)防流感并無效果。正確的做法一是養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，二是勤洗手，尤其是接觸過公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子

????市民可采取以下方式防控流感：（1）應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)。減少到公共人群密集場所的機(jī)會(huì),對于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸。（2）養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，包括睡眠充足、吃有營養(yǎng)的食物、多鍛煉身體、勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手。（3）在烹飪特別是洗滌生豬肉、家禽（特別是水禽時(shí)）應(yīng)特別注意。特別是有皮膚破損的情況，建議盡量減少接觸機(jī)會(huì)。（4）可以考慮戴口罩，降低風(fēng)媒傳播的可能性。（5）定期服用板藍(lán)根、大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲。（6）特別注意類似臨床表現(xiàn)，引起重視。特別是突發(fā)高熱、結(jié)膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀。（7）避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的病人。（蘆智峰）