過大的工作壓力，容易讓人對一些應酬場合產(chǎn)生反感，進而可能產(chǎn)生社交恐懼感。

    “3000萬”人的社交困擾

    社交焦慮正以一種緩慢而堅定的步子邁入你我的生活，而我們卻對它一無所知

    戴著墨鏡、捂著口罩，一名青年男子匆匆走進上海市精神衛(wèi)生中心一間診療室，還沒有與醫(yī)生打招呼，他便徑直走向窗口，拉上窗簾，阻擋了溫暖的陽光。

    “你害怕嗎？”精神科教授張新凱這樣問他。

    他沒有回答，只是反問了一句：“你看我，像裝在套子里的人嗎？”

    這位年輕人懷疑，契訶夫筆下那位即便是在晴朗天氣里也要穿雨鞋、帶雨傘、穿棉大衣的小說主人公別里科夫，一定是得了和他一樣的?。荷缃唤箲]。不過，可能也不是——因為別里科夫至少還能與人爭辯，而他自己卻連醫(yī)生都不愿見。

    社交焦慮，是一種對任何社交或公開場合感到恐懼或憂慮的精神狀態(tài)。美國社交焦慮癥協(xié)會甚至指出，全球約有7%的人患有社交焦慮障礙癥，平均每100人中有13人在一生中有發(fā)病機會。但更普遍且廣泛存在的現(xiàn)象是，人們并未覺得自己達到疾病的程度，但卻無時無刻不被與人打交道的問題煩擾，一個保守且被廣泛報道的數(shù)字是，中國每10人中約有1人或多或少有社交焦慮方面的困擾。社交焦慮，已成為當今世界繼抑郁和酗酒之后排行第三位的精神健康問題，而在社會急劇前行的中國，可能受此波及更多。

    “震驚”的8.15%

    2010年12月，四川大學華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心公布了國家973課題——社交焦慮障礙的生物學標記及臨床意義調(diào)查研究結(jié)果。調(diào)查由華西醫(yī)院副院長、心理學專家張偉組織，歷經(jīng)4年、覆蓋了成都幾十萬大中學生。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，社交焦慮障礙在13至24歲之間的成長階段就開始大量顯現(xiàn)出來。

    “不敢去食堂打飯，害怕、臉紅、心慌”，華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心主治醫(yī)生邱昌建講訴他在調(diào)查中遇見的一位大一男生?！八€不敢和小賣店售貨員說話、不敢去教室自習，不得已，在上大學一個多月后被迫休學?！?/p>

    最終，被抽樣出的2279名成都地區(qū)被調(diào)查大中學生中，88名女生、91名男生患有社交焦慮障礙。加權(quán)結(jié)論是，成都地區(qū)大中學生社交焦慮障礙總患病率為8.15%。

    “很震驚，”中國著名精神醫(yī)學教授、中國焦慮障礙研究協(xié)作小組組長張明園說。這是我國第一次針對社交焦慮障礙這一單一病種進行的大規(guī)模流行病學調(diào)查，其結(jié)論超出很多人的想象，“然而，從我們的印象來看，又應該是有這么多?！?/p>

    “我覺得(即使達到)百分之十都是正常的”，上海市心理衛(wèi)生學會秘書長、上海交通大學醫(yī)學院教授張新凱甚至大膽判斷，因為“社交焦慮與社交焦慮癥不一樣，達到診斷標準、達到‘癥’的還是少，但是，社交焦慮大多數(shù)人都會有”。

    在國際通用的Liebowitz社交焦慮量表(Liebowitz Social Anxiety Scale, LSAS)中，測試場景包括在聽眾前表演或演講、與陌生人會面、在會議上發(fā)言、參加聚會、組織聚會等等。而這些看似普通平常的行為，對于很多人來說，似乎越來越艱難。